Cross del Rector de la UNED

Llevo muchos años queriendo correr el Cross del Rector de la UNED, y unos años por pereza, otros por enfermedad, nunca lo he corrido. Los que me conocéis sabéis la peculiar relación amor-odio que tengo con la UNED, así que de alguna manera ésta será una carrera especial.

No soy especialista en cross, la verdad es que ni siquiera estoy en un buen momento de forma, pero iré a pasar un buen rato sin mayores pretensiones. 6,6 km por el pinar que rodea mi ex-escuela, el sábado 04 de enero a las 12:00 de la mañana. Si alguno os animáis, ¡¡avisadme!!

2013-12-14 Carrera de Papá Noel

Pues en efecto, La Carrera de Papá Noel, no le deis más vueltas. Te disfrazas de Papa Noel, ¡¡y a correr!!

¡Atiende qué disfraz!

Patrocinada por El Corte Inglés, te dan tu dorsal, tu bolsa del corredor y tu disfraz de Santa Klaus de primera calidad (¡¡qué tejido, qué acabados, qué detalles!!). Muy friki. Sonia me contó que se apuntaba y no pude resistir la tentación.

Con Sonia, la "lianta"

Una mañana estupenda para correr Castellana para arriba, Castellana para abajo. Fresquete, con sol, salida a las 10:30 de la mañana... muy buenas condiciones. Y la gente de muy buen rollo con sus disfraces; grupos de amigos, familias, niños disfrazados de elfos. ¡Más de 4.000 personas disfrazadas!

Gente a cholón, a almorzás

No pudimos evitar fotografiar a estos dos

¡¡El traje se desintegraba con el roce!!

De nuevo nos tomamos la carrera con tranquilidad, disfrutando del trote. No batimos un record con nuestra marca, pero me parece que de esta carrera nos acordaremos mucho tiempo.

Juo, juo juo, Feliz Navidad!!!

Plan de trabajo para novatos

Hay un blog en El País que se llama Los pies de Bikila, y hoy trae una entrada interesante.

Se trata de un plan para empezar a correr, muy muy suave, más que nuestro famoso método pitufo. Para aquellos que queráis empezar, o para los que queráis retomar el ejercicio y hacerlo de manera muy progresiva, echadle un vistazo aquí.

Carrera Ponle Freno 2013

¡¡Sonia y Borja están viciados con el running!! Casi no hemos terminado con la BBVA y ya quieren otra carrera. Pues por mi que no quede.

Apuntados estamos a la Carrera Ponle Freno 2013, que se celebrará el 1 de diciembre.

Nosotros haremos el recorrido de los pitufos, el de 5 km, pero hay otro de 10 km:

El azul, el de la cuesta del Ángel Caído...

El dinero recaudado este año con las inscripciones de la carrera irá destinado a impulsar la accesibilidad y la práctica de deporte adaptado de las personas con lesión medular durante el proceso asistencial en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.

2013-10-13 VII carrera BBVA

¡¡Y otra más!! La BBVA, un clásico en mi repertorio. Creo que esta es la cuarta o quinta vez que la hago. Tengo una colección de camisetas...

Bueno, pues se levanto el día fresquito pero sin amenaza de lluvia. En principio este año íbamos a ser unos cuantos: Fran (one more time), Sil, que quería repetir la hazaña del 2011, Sonia y Borja, que tras la Carrera de la Salud Mental se volvían a atrever con los 5 km, y David, compi de curro con el que tenía pendiente una carrera hace tiempo.

Aquí unos señores que devoran kilómetros cual demonios

¡¡Pitufos apocalípticos!! ¡¡Sil, we miss U!!

Al final Sil fue derrotada por las migrañas, pero la sorpresa fue que varios colegas del curro se han animado y han traído consigo a novias, amigos, vecinos... y aunque después cada uno hemos hecho la carrera por nuestro lado, por lo menos en la salida y la meta nos hemos visto para darnos ánimos.

Fran, Carlos e Inés,  pensando en el desayunaco que se iban a apretar

¡¡Y venga gente!!

Y comenzó la carrera. Los que querían hacer buen ritmo salieron pronto, y los que nos lo queríamos tomar con más tranquilidad nos quedamos un poco más atrás. Sonia, Borja, Fran y yo salimos juntos, pero pronto los dos primeros nos dieron vía libre para acelerar un poco, así que Fran y yo encaminamos nuestros pasos hacia el parque del Retiro.

A la izquierda de la foto, Carlos se dirige raudo a la meta

Carrera tranquila, sin sobresaltos, aparte de los típicos subidones de pulsaciones que marca el pulsómetro de Fran y que nos obligaron a pedir una ambulancia y a cancelarla luego dos o tres veces, con el consiguiente cabreo de la gente del 112 (Qué poca paciencia tienen, oye! Y qué poco sentido del humor...).

El caso es que al tran tran, 62 minutos después de cruzar la salida, este que les escribe y el señor Díaz cruzamos la meta cual atletas victoriosos.

Y evidentemente, nos apretamos el tradicional desayuno.

¿Vosotros sois más de porras o de churricos?

Reponiendo fuerzas

Carlitos no se quedó atrás

¡¡Que nadie se quede sin croissant!!

Verano 2013

Parece que los veranos me animan a retomar los entrenamientos. Este mes he conseguido salir a correr tres o cuatro días semanales, con ritmos lentos y pocos kilómetros, pero lo importante es empezar.

Mi clásico recorrido de 5 km:

Entre 30 y 32 minutos, sin agobiarme.

Y un par de veces el de 6,5 km:

En unos 40 minutos, tampoco hay que exigirse demasiado.

Intentaré seguir a este ritmillo unos días, y luego subiré un poco el ritmo y/o la longitud. En septiembre pretendo retomar mis ejercicios pugilísticos, a ver si puedo compaginar ambas cosas.

Piltrafillas, pitufos, ninjas, muslitos de pollo, ancas de rana. Saludos a todos!!

20 de abril 2013: II Carrera por la Salud Mental

Llevo un tiempo muy centrado en otros planes y en otros deportes, pero hace unas semanas Sonia me propuso acompañarla en su primera carrera, y yo a esta chica no sé decirle que no.

Se trataba de la II Carrera por la Salud Mental, y la mañana fue estupenda en Madrid. Soleada, un poco fresca, pero ideal para hacer los 5 km por el Juan Carlos I. El ambiente era bueno, se mezclaba la gente que quería hacer buena marca con los que íban solo por la buena causa del evento.

Sonia y yo empezamos a nuestro ritmo constante, para evitar pájaras. Ella es novata (pitufo del apocalipsis!!) y yo no he corrido nada en 2013 (0 km!!!!), así que los primeros kilómetros fueron durillos, con muchas subidas y bajadas, y en el kilómetro tres tuvimos que aflojar un ratillo. Pero a partir de ahí seguimos hasta la meta de tirón, adelantando uno a uno a todos nuestros rivales.

Como somos unos campeones nos hicieron subir al podium y nos dieron el premio especial a los mejores muslos, que aceptamos con la humildad que nos caracteriza. Yo quise dedicarle el premio al abogado, pero Sonia no me dejó...