Verano 2013

Parece que los veranos me animan a retomar los entrenamientos. Este mes he conseguido salir a correr tres o cuatro días semanales, con ritmos lentos y pocos kilómetros, pero lo importante es empezar.

Mi clásico recorrido de 5 km:

Entre 30 y 32 minutos, sin agobiarme.

Y un par de veces el de 6,5 km:

En unos 40 minutos, tampoco hay que exigirse demasiado.

Intentaré seguir a este ritmillo unos días, y luego subiré un poco el ritmo y/o la longitud. En septiembre pretendo retomar mis ejercicios pugilísticos, a ver si puedo compaginar ambas cosas.

Piltrafillas, pitufos, ninjas, muslitos de pollo, ancas de rana. Saludos a todos!!