domingo, 24 de septiembre de 2017

2017-09-24 Global Energy Race

Alfonso y yo llevábamos mucho tiempo hablando de hacer una carrera juntos, y por fin hoy ha sido el día. La Global Energy Race, 10 km por el Paseo del Prado y la Castellana.

Los campeones!!


Una mañana estupenda para correr en Madrid. Solete, buena temperatura, y la Castellana cerrada al tráfico para que corriéramos nosotros. 5 km de subida, desde el museo naval hasta la Plaza de Castilla, y otros 5 km de bajada. El recorrido pulsando aquí.

Plaza de San Juan de la Cruz, km 2,5
Yo no estoy en la forma del año pasado, mis entrenamientos han sido a unos 6 minutos/km, y nunca más de 6 km, pero Alfonso está fuerte como el vinagre y traía de casa un ritmo de entrenamiento de 5 min/km
Plaza de Castilla, km 5
Me ha ido haciendo de liebre toda la carrera, y eso ha hecho que llegara a mi límite. Al final, un tiempo de 53' 23'', que me ha dejado las piernecillas temblonas.

Recién terminada la carrera
Haciendo un esfuerzo, nos hemos acercado al Vips de Neptuno, a reponer fuerzas...

Desayunaco desde el ángulo nº 1

Desayunaco desde el ángulo nº 2

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