Lo bueno: voy mejorando mis tiempos y aumentando mis distancias. Ayer hice mi recorrido de 6,29 km en menos de 36 minutos. 5:43 el km, no está mal.
Y ya he hecho un par de veces el recorrido de 7 km, pero a ritmo tranquilo, 6 minutos el km.
Lo malo, que no soy regular. Alterno semanas de tres entrenamientos con periodos sin salir a correr. Y lo cierto es que a pesar de todo cada vez mejoro mis marcas, pero quiero ser mas constante.
Así que con la ayuda de mi coach (sí, tengo una coach personal que me va a ayudar a conseguir mis objetivos) voy a seguir un plan de tres entrenamientos semanales que me va a permitir empezar con las carreras populares ya.
Así a bote pronto se me ocurren la San Silvestre vicalvareña y el cross del rector de la UNED. La una porque pasa por debajo de mi casa. La otra porque es la universidad donde estudié, y me hace ilusión. Este año el viaje de esquí está difícil, así que igual ese día estoy por Madrid y no nieva ni pasa algo, como casi siempre.
No hay comentarios:
Publicar un comentario