miércoles, 14 de abril de 2010

El reto de los 1000 km: marzo

Hemos superado el tercer mes del reto, y no conseguimos remontar el vuelo. Salvo varios días seguidos a mediados del mes en los que me lo tomé con mucha ilusión, no he podido tener continuidad y lo he notado en el bajón de forma. Este es el resumen de km y tiempos medios por km hasta ahora, mes por mes:

enero; 61,59 km; media por km: 0:05:35
febrero; 60,345 km; media por km: 0:05:20
marzo; 84,16 km; media por km: 0:05:25

El subidón de km de este mes se debe a los 6 días seguidos de entrenamientos largos que me di a mediados, pero en la segunda parte del mes he perdido de nuevo un montón, así que a finales de marzo llevo 40 km menos de los que debería a estas alturas. Además, la carrera de este mes no ha sido muy brillante en cuanto al tiempo conseguido, por lo que no podemos decir que marzo haya sido del todo bueno.

Estadísticas del mes:

03/03/2010; 8,9 km en 0:46:55
08/03/2010; 8,9 km en 0:47:45
12/03/2010; 8,9 km en 0:48:18
13/03/2010; 8,9 km en 0:48:17
14/03/2010; 8,9 km en 0:50:18
15/03/2010; 8,9 km en 0:46:36
16/03/2010; 7,33 km en 0:36:33
17/03/2010; 7,33 km en 0:37:09
21/03/2010; 7,2 km en 0:48:00 Mini maratón de Lisboa
29/03/2010; 8,9 km en 0:46:31

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