Objetivo 5: Carrera Urbana de Carabanchel (II)

Todo un gustazo correr por el barrio, a pesar de que el recorrido de la CAURCA es bastante complicado.

Al final, para mi sorpresa, pude contar con un amiguete para correr esta carrera. Otro ilustre carabanchelero me acompañó en esta ocasión. Dani, el hermano de Jose, había quedado con un par de colegas para hacer esta carrera, así que quedé con ellos.

¡300 km superados!

Ayer superé los primeros 300 km de mi reto.

Objetivo CANCELADO: La carrera de Madrid, Norte contra Sur

Debido al cambio de fechas de la Carrera Urbana de Carabanchel al 20 de junio, y ante la imposibilidad de estar en dos sitios a la vez (a pesar de mis intentos por contradecir las leyes físicas...), no correré la carrera del Norte contra el Sur. Como ya estoy inscrito, iré a recoger el dorsal y la camiseta. Pero la carrera a la que dedicaré mis esfuerzos será la Carabanchel, que para eso es en mi barrio.

Objetivo cancelado.

Objetivo 5: Carrera Urbana de Carabanchel

Aunque hace unos días dije que este año no iba a correr la que a priori era una de mis carreras seguras, se han producido nuevas noticias desde entonces.

El reto de los 1000 km: mayo

El mes de mayo ha sido tan improductivo en kilómetros como lo fue abril, hasta el punto de que me he estado planteando si merece la pena seguir intentando llegar a la cifra de 1000. Estaba bastante poco motivado, pero la carrera Liberty del día 30 me ha subido mucho la moral, he conseguido mi mejor marca en los 10 km.

Objetivo 4: Carrera Liberty Seguros (II)

En la III Carrera Liberty Seguros he conseguido (sorprendentemente) una de mis marcas del año.

El reto de los 1000 km: abril

Ha pasado un tercio del año, y estoy lejos de llevar un tercio de los 1000 km. Este mes de abril ha sido muy improductivo, y solo se salva por la media maratón del día 11. Desde ese día solo he sumado 9 km a mi reto. Es el mes que menos km he corrido, que menos días he salido a correr y que peor ritmo he llevado. Llevo 257 km, estoy a menos 70 km...

6000 cigarrillos menos

Hoy me he dado cuenta de que desde que dejé de fumar, he dejado de meterme al pecho la friolera de... 6.000 cigarrillos!!!

Ojetivo fallido: Carrera Urbana de Carabanchel

A pesar de que esta iba a ser una de las carreras fijas en mi calendario, finalmente no voy a correr la Carrera Urbana de Carabanchel porque me coincide con un viaje a Londres.

De todos modos, os invito a que os apuntéis a esta carrera que discurre por las calles de mi barrio. El 13 de junio de 2010. La información estará dentro de poco en esta web:

http://www.adcorebo.org/events/index.html

Objetivo 5: La carrera de Madrid, Norte contra Sur

Amigos, acabo de encontrar en la red esta carrera que este año 2010 celebra su segunda edición:

La carrera de Madrid, Norte contra Sur

El 20 de junio de 2010, desde Plaza de Castilla hasta el Retiro (cómo se parece el recorrido de casi todas las carreras en Madrid, ¿no?...). Lo divertido de esta carrera es que se corre por equipos, el Sur de Madrid contra el Norte. Todo un símbolo.

Aquí tenéis el perfil de la carrera. Lo más complicado, el penúltimo km, con la terrible cuesta del Ángel Caído (Jose, Nacho, Raúl, Fran... ¡¡cuántos ayes y rechinar de dientes en esa subida!!) y el final, con la Rosaleda y el Paseo de Coches:

Un servidor, si las circunstancias lo permiten, tiene intención de apuntarse con el Sur. ¿Alguien del Norte dispuesto a picarse?

Objetivo 4: Carrera Liberty Seguros

El próximo 30 de mayo de 2010, en Madrid, correremos la III Carrera Liberty Seguros. 10 km por Madrid, con el objetivo de reforzar la solidaridad con los deportistas paralímpicos.

A las 9:00 h será la salida de la carrera de 10 km en la calle Goya, junto al Palacio de Deportes. Después, Alcalá, Puerta de Alcalá, Cibeles, Lateral de Castellana, Colón, Santiago Bernabéu, Concha Espina, Príncipe de Vergara y Goya. Un recorrido precioso por el centro de Madrid.

Las inscripciones en este enlace, 8 euros y pico. La web de la carrera:

http://www.carreraliberty.es/

Tenemos más de un mes y medio por delante, y comienza el buen tiempo. Es el momento de ponerse en forma, y una carrera de 10.000 metros nos la hacemos con la gorra, ¿no? Ánimo a todos, valientes!!

Ojetivo 3: Media maratón de Madrid (II)

La Media Maratón de Madrid de 2010 ya es historia!

El pasado 11 de abril, mi compañero y amigo Fran, y un servidor de ustedes, corrimos la media maratón. La salida en el Parque del Retiro, y el recorrido llega hasta Plaza de Castilla y vuelta al Retiro:


La carrera comienza con leves subidas hasta el punto más alto del recorrido, Plaza de Castilla. Luego alterna las bajadas constantes con algún repechillo, como el de Diego de León en el km 14, Y ya al final, cuando creemos que lo peor ha pasado, la tremenda subida desde el Paseo Reina Cristina hasta la estatua del Ángel Caído:


El domingo hizo una mañana era estupenda para correr, con solete pero sin demasiado calor. En esta foto nos podéis ver en la estatua del Ángel Caído (la siguiente vez que pasamos por ahí, km 19 de la carrera, no llevábamos tan buena cara).

Comenzamos la carrera con ritmo tranquilo, no queríamos quemarnos desde el principio. Los primeros kilómetros, con las piernas frescas y la emoción, es fácil acelerarse, pero nos marcamos el objetivo de correr a 6 minutos y medio el km y lo fuimos cumpliendo a rajatabla.

A pesar de las contantes cuestas arriba corrimos con alegría hasta Cuatro Caminos y Bravo Murillo, y el ver la Plaza de Castilla en el horizonte nos subió la moral.

En este vídeo, Fran pasa por la emblemática Plaza de Castilla, punto psicológico por ser el más alto de la carrera y cercano a la mitad (km 9) del recorrido:

Ya pasado el km 10, el recorrido era cuesta abajo, pero ya empezamos a notar que las fuerzas no sobraban. Decidimos seguir con nuestro ritmo constante y no intentar acelerar para mejorar nuestra marca, por si las moscas... y menos mal...

Este soy yo, pasando por la Plaza de República Argentina (km 12 y pico...):

En la bajada de Prícipe de Vergara es donde me di cuenta de que no iba tan fino como el año pasado. En 2009 hice los últimos 7 km de la carrera a toda pastilla, pero esta vez era incapaz de mejorar mi ritmo. Así que seguimos corriendo guardando un poquillo para la cuesta del Ángel Caído, y al llegar al fatídico km 18, empezamos a notar de verdad la paliza que llevábamos encima. Conseguimos llegar a la estatua sin pararnos, y continuar el recorrido por la rosaleda. Al llegar al último km nos salieron alas en los pies, y Fran y yo hicimos la última parte del recorrido por el Retiro saludando como los campeones que somos.

En la línea de meta nos esperaban algunos amigos. Eider nos hizo esta foto en la recta final(¡¡qué felicidad cuando ves el arco de llegada!!...)

Y Belén nos hizo esta otra foto, rebosábamos alegría:

Finalmente, nuestro tiempo fue de 2:15:00, el mismo que hice el año pasado, y nuestras posiciones fueron la 10.068 y 10.069 (de 10.596 que terminaron la carrera). No es una gran marca, pero Fran y yo nos sentimos como auténticos campeones.

El reto de los 1000 km: marzo

Hemos superado el tercer mes del reto, y no conseguimos remontar el vuelo. Salvo varios días seguidos a mediados del mes en los que me lo tomé con mucha ilusión, no he podido tener continuidad y lo he notado en el bajón de forma. Este es el resumen de km y tiempos medios por km hasta ahora, mes por mes:

enero; 61,59 km; media por km: 0:05:35
febrero; 60,345 km; media por km: 0:05:20
marzo; 84,16 km; media por km: 0:05:25

El subidón de km de este mes se debe a los 6 días seguidos de entrenamientos largos que me di a mediados, pero en la segunda parte del mes he perdido de nuevo un montón, así que a finales de marzo llevo 40 km menos de los que debería a estas alturas. Además, la carrera de este mes no ha sido muy brillante en cuanto al tiempo conseguido, por lo que no podemos decir que marzo haya sido del todo bueno.

Estadísticas del mes:

03/03/2010; 8,9 km en 0:46:55
08/03/2010; 8,9 km en 0:47:45
12/03/2010; 8,9 km en 0:48:18
13/03/2010; 8,9 km en 0:48:17
14/03/2010; 8,9 km en 0:50:18
15/03/2010; 8,9 km en 0:46:36
16/03/2010; 7,33 km en 0:36:33
17/03/2010; 7,33 km en 0:37:09
21/03/2010; 7,2 km en 0:48:00 Mini maratón de Lisboa
29/03/2010; 8,9 km en 0:46:31

¡200 km superados!

Y tras los casi 9 km de ayer, he superado los 200 km de mi reto. Con 17 días de retraso, pero ya estoy aquí. El reto me está costando porque hay temporadas en las que me resulta difícil encontrar un rato para correr, pero de momento no me rindo. Ya son 200.000 metros recorridos, a un ritmo por debajo de 5 minutos y medio el kilómetro y mejorando.

Me encuentro mucho más fuerte que a principios de año, y creo que aún puedo hacerlo mejor, así que me propondré hacer alguna carrera de 10 km a tope. De momento he conseguido batir mi marca en los 5 km: 22 minutos y 16 segundos.
Espero que sigamos corriendo juntos. Fran seguro que me acompañará en más carreras, y espero que Belén también se vuelva a animar tras la experiencia de la carrera de Lago. A Jose y Nacho todavía los estoy esperando, a ver si en la media maratón. Y al resto: en primavera hay un montón de carreras por Madrid, así que espero veros en alguna. Os informaremos de nuevos objetivos en breve...

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa (IV)

Objetivo Lisboa, ¡conseguido!
La Mini Maratón de Lisboa es uno de los eventos más grandes que he visto. Estaba toda la ciudad allí, 30.000 personas inscritas. El viaje en tren hasta la estación de Pragal, cerca de la salida, una aventura de la cantidad de gente que había:


La salida estaba un poco después del peaje del puente 25 de abril, y la gente se reunía en la propia autopista.

Aquello es una fiesta más que una carrera. La mayoría de la gente se apunta a la Mini maratón para cruzar el puente paseando con la familia o los amigos, pudimos ver a gente comiéndose un bocata o fumando un cigarro mientras esperaba a que dieran la salida. Fran y yo intentamos calentar un poco, pero pronto nos dimos cuenta que nos iba a resultar dificil. Aquí podéis vernos con nuestras camisetas y dorsales oficiales.

Al principio de la carrera era imposible correr, teníamos que ir culebreando entre la gente que paseaba de la mano o con el carrito del niño, así que los primeros kilómetros los hicimos trotando. En la foto, a la derecha, tenéis a Fran entre la marea de gente.

Finalmente conseguimos adelantar a "los paseantes", así que después de cruzar el puente pudimos correr un poco. La mañana era muy agradable, y el entorno de la meta muy bonito, en el barrio de Belem, enfrente del monasterio de los Jerónimos. Tras los 7,200 km y 48 minutos de recorrido, llegamos a la meta. En lugar de plátanos, helados:

El monasterio de los Jerónimos es precioso, igual que todo el barrio de Belem. Estuvimos un par de días antes de la carrera haciendo turismo y merece la pena acercarse a conocer Lisboa. Si tenéis pensado correr, quizás esta carrera no sea la más apropiada, pero para hacer turismo y cruzar el puente dando un paseo, es una oportunidad única.

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa (III)

Amigos, este domingo 21 de marzo, a las 10:30, tendrá lugar nuestro primer objetivo internacional, la Mini Maratón de Lisboa. El principal atractivo de esta carrera es que cruzaremos el famoso "Ponte 25 de abril":

Fran y yo ya tenemos hotel reservado, así que este viernes estaremos disfrutando de unas cañitas por los bares lisboetas. Finalmente parece que no se va a animar mucha gente a acompañarnos. Esperamos por lo menos poder tomarnos algo fresquito con Joaquín y Judith, aunque ellos no corran la carrera.

Por si no me acuerdo más tarde, felicidades a los Joses, Josefas, Pepes, Pepas, a los papás, a los carpinteros... y a los industriales, que el 19 de marzo también es nuestro patrón.

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (V)

¡Segunda carrera del año terminada!

Al final, a pesar de todos los pronósticos fatalistas sobre tormentas perfectas y diluvios universales, el domingo amaneció soleado en Madrid. En la Casa de Campo el ambiente era perfecto para una carrera.


El trayecto hasta Lago me trajo muchos recuerdos. ¡¡Amigos de la UNED, la de veces que nos hemos encontrado allí para hacer exámenes en el Palacio de Cristal o en el Pabellón de la Pipa!! Afortunadamente esos días quedan ya lejanos.

En esta ocasión, la única valiente que se presentó a correr fue Belén. Y por los pelos, porque se quedó dormida y apareció veinte minutos antes de la salida. Como Fran no pudo venir a la carrera, Belén aprovechó su dorsal:

El recorrido era totalmente plano, comenzando en el lago de la Casa de Campo, pasando por la puerta del Zoo y del Parque de Atracciones y regresando hasta el lago de nuevo. Esta vez decidí probarme en serio, así que desde el principio apreté en serio, y el primer kilómetro lo hice en apenas cinco minutos. El siguiente lo hice en cuatro minutos y medio, y así fui rebajando tiempos hasta que terminé los cinco kilómetros en ... ¡¡22 minutos y 16 segundos!! ¡¡He sido el 143 de mi categoría, el 336 de la clasificación general!! Estoy muy contento con mi marca, jamás había corrido así de bien.

En general ha sido una carrera muy bonita. Además, con el solete que hacía, incluso he cogido algo de colorcillo en la cara... El recorrido y la hora (12 de la mañana) invitan a que todos os animéis el año que viene. De momento, nos despedimos hasta la próxima.

El reto de los 1000 km: febrero

Ya ha pasado el segundo mes, y no consigo recuperar la desventaja. Este mes tuve un curso y un viajecito relámpago a Tel Aviv, y además el tiempo no ha acompañado. Ha llovido mucho en febrero. Como resultado, mi saldo de kilómetros es de menos 40... Debería llevar 161 y estoy en 121, confiemos en que cuando llegue el buen tiempo me pueda recuperar.

He corrido mis dos primeras carreras por dos ilustres parques madrileños: el Cross de Carnaval de Barajas en el Juan Carlos I y la Carrera por la Esperanza en la Casa de Campo. Carreras cortas de momento, ya empezaremos con los 10 km en breve.

Estadísticas de este mes:

03/02/2010; 7,33 km en 0:39:16
05/02/2010; 8,9 km en 0:47:52
07/02/2010; 8,9 km en 0:47:39
14/02/2010; 6,655 km en 0:36:00 V Cross de Carnaval de Barajas
17/02/2010; 8,9 km en 0:50:03
22/02/2010; 7,33 km en 0:41:12
26/02/2010; 7,33 km en 0:37:33
28/02/2010; 5 km en 0:22:16 I Carrera Solidaria por la Esperanza

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (IV)

Pues parece que la cosa se complica. Se acerca un tormentón a la península, que hasta los periódicos advierten del tema:

El País: Una
tormenta perfecta se acerca a España

ABC: Una
borrasca dejará vientos de 130 km/h

El Faro de Vigo: Acecha
una "tormenta perfecta"

Lo dicho, espero que nos veamos el domingo a las 10:00, bien para correr, bien para unas cañas...

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (III)

Amigos, la predicción meteorológica empeora por momentos: ¡¡100 % de probabilidad de lluvia en Madrid para el domingo!! Si caen chuzos de punta, lo mismo nos tenemos que echar unas cañejas por allí...
De todos modos, y por si a la hora de la carrera la cosa no estuviera del todo mal, os cito a las 10:00 de la mañana en la estación de metro de Casa de Campo. Llevaré el móvil, por si alguno llega tarde.

He recibido un correo de la organización donde explica todo el procedimiento para conseguir dorsal etc... Incluyo un resumen:

1. (...) Para conocer previamente tu número de dorsal consulta, a partir del jueves 25, en la web http://www.admarathon.es/
2. Con ese número deberás ir a la mesa que corresponda al número de dorsal que tienes, donde se te entregará el dorsal que en su parte trasera lleva colocado el dispositivo electrónico o chip (...)
4. Para lo anterior, deberás identificarte con tu DNI o documento similar así como con el resguardo que tienes de tu inscripción.
5. Cuando lo consideres oportuno, podrás dejar tu mochila en la zona habilitada para ROPERO.(...)
12. Los resultados completos se podrán ver en las páginas de Internet de FEDER: http://www.enfermedades-raras.org/ y http://www.admarathon.es/.
13. Podrás consultar ver el video de tu entrada en la Meta entrando en http://www.admarathon.es/.

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (II)

Amigos, este fin de semana es la Carrera Solidaria por la Esperanza en el lago de la Casa de Campo, y por lo que parece, lo vamos a tener difícil para entrenar en Madrid. La Agencia Estatal de Meteorología predice lluvias para toda la semana, y da una probabilidad de precipitaciones del 80% para el domingo 28, día de la carrera.

Llevamos una racha de lluvia muy mala, la Paracuellos 2009, la San Silvestre 2009 y ahora esta. Consejo personal: en los chinos venden por 60 céntimos unos chubasqueros mas malos que la carne del pescuezo, pero que en una carrera os salvan de acabar como sopas. Aunque, siendo sinceros, y ya está mal que yo lo diga, lo mejor que se puede hacer si llueve de verdad es quedarse en casita calentito...

¡100 km superados!

Ayer salí a correr tras varios días sin poder entrenar primero por la semana de curso y después por la lluvia, y se notó el bajoncillo en las piernas. Casi nueve kilómetros en 50 minutos.

La buena noticia es que ya he superado la barrera de los 100 km!! La mala noticia es que a estas alturas debería llevar más de 130, pero bueno... Estos eran los dicíciles, los 900 restantes ya son pan comido.

Objetivo express: V Cross de carnaval de Barajas (II)

¡Primer objetivo del año superado!

Este domingo 14 de febrero hemos corrido el V Cross de carnaval de Barajas. Fran y yo quedamos en el metro de Parque de las Naciones a las 11 de la mañana, y todavía a esas horas hacía fresquito:



El recorrido estaba en la zona del parque opuesta al metro, así tuvimos que cruzar el parque entero para llegar a la zona de salida y recoger nuestro dorsal. Tuvimos que echarle valor para quitarnos el chándal... De hecho, Fran corrió con camiseta, camiseta técnica y sudadera

La carrera se dio bien, el recorrido y el ritmo que llevamos fueron como los de un entrenamiento más. Había que dar tres vueltas a un recorrido que solamente tenía una subida fuerte. ¡Antes de terminar la primera vuelta ya nos habían doblado los tres primeros! Durante la segunda vuelta a Fran empezó a sobrarle ropa, pero aguantamos como unos campeones hasta el final. En las subidas nos pegábamos un calentoncillo, y luego en las bajadas recuperábamos un poco las piernas hasta la zona llana. Ya en la meta, un poquito de agua, glucosa, chocolate, y los correspondientes plátanos:

En total, hicimos los 6.655 metros en unos 36 minutos... el caso es que a los dos se nos olvidó parar el cronómetro en la meta y no estamos muy seguros del tiempo que hicimos, pero por el ritmo que llevábamos y por lo que pudimos calcular, el tiempo debió rondar esos 36 minutos que os digo.

Ojetivo 3: Media maratón de Madrid

La gran carrera de mi año llegará el 11 de abril: La MEDIA MARATÓN DE MADRID!!

Ya el año pasado, un pequeño grupo de locos nos apuntamos a esta carrera. Nacho demostró su fuerza haciendo la carrera corriendo alrededor del resto. Se paraba a comprar agua, nos alcanzaba, se adelantaba, nos esperaba... Todo un despliegue de fuerza. Terminó su carrera en poco más de dos horas. Jose fue el segundo de nuestro pequeño grupo. En el km 4 vio que el ritmo era lento para él y se escapó en solitario, hasta la meta. Raúl y yo corrimos juntos hasta el km 14, donde unas molestias musculares hicieron que Raúl tuviera que bajar el ritmo, con lo que yo aproveché para vaciar la poquilla fuerza que me quedaba en las patas y terminar en 2 horas y 15 minutos. Creo que Raúl tiene alguna foto de aquel día, si la consigo la colgaré por aquí.
Como siempre dice Jose, la media maratón es el umbral del dolor. Es la máxima distancia que se puede correr sin hacerte daño de verdad. Yo terminé con alguna ampolla en los pies, pero la sensación de triunfo es brutal. Los últimos dos kilómetros por el Retiro se me hicieron eternos. Al llegar a la cuesta del Ángel Caído estuve a punto de rendirme y pararme, pero conseguí seguir corriendo y terminar.

Como siempre, Fran ha confirmado que se apuntará conmigo. Confío en que algunos de vosotros nos acompañaréis...

Objetivo express: V Cross de carnaval de Barajas

Este domingo 14/02/2010 es el V Cross de carnaval de Barajas:

La carrera empieza a las 12:00, y es un circuito de 6.655 m por el parque Juan Carlos I. Haz clic aquí para ver el reglamento y el recorrido. Para apuntarse, la dirección web es http://www.deporticket.com/ hasta el 11 de febrero, o en la sede de A.D.Marathon (c/ Villaamil, 65), en el fax: 914014573 y en los telf. 914026962 y en la zona de Salida hasta 40 minutos antes de la prueba, si quedaran dorsales.

La carrera es gratuita, así que animaros!!

Entrenamientos

Este fin de semana he recuperado algún kilómetro para compensar que la semana que comienza voy a tener difícil salir a correr. En lugar del recorrido de 7,3 km que suelo hacer, lo he alargado hasta los 8,9 km, el viernes y el domingo.
Me estoy encontrando bien, los dos días he corrido a menos de 5 minutos y medio el kilómetro, que no es una marca para tirar cohetes, pero tampoco estoy forzando, aún tengo margen para mejorar.
Un día de estos tengo que poner el recorrido que suelo hacer, y la altimetría. A ver si me dan el nuevo móvil, que trae GPS, y puedo hacer alguna cosilla.

El reto de los 1000 km: enero

Amigos, ha pasado un mes desde que comencé con mi reto de correr 1000 km, y de momento el ritmo que llevo parece que no es suficiente.

A estas alturas, haciendo unas sencillas cuentas, debería llevar unos 85 km recorridos, y solamente llevo 61,59 km. Bien es cierto que desde el 7 al 15 estuve esquiando en Andorra, y esos días no pude salir a correr, pero el resto de meses me va a ocurrir lo mismo (este mes de febrero tengo un curso y no podré correr durante toda la semana, en marzo-abril la Semana Santa, luego serán vacaciones, puentes...).

Así que mejor me pongo las pilas e intento subir el ritmo. De momento, este es el resumen de días que he salido a correr:


02/01/2010; 7,33 km en 0:40:01
04/01/2010; 2,95 km en 0:17:00
17/01/2010; 7,33 km en 0:42:05
18/01/2010; 7,33 km en 0:42:47
22/01/2010; 7,33 km en 0:41:46
23/01/2010; 7,33 km en 0:40:44
25/01/2010; 7,33 km en 0:38:42
29/01/2010; 7,33 km en 0:39:39
30/01/2010; 7,33 km en 0:40:46

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa (II)

Fran y yo ya estamos oficialmente apuntados a la mini maratón de Lisboa. De momento no hemos cogido hotel, a la espera de saber si se apunta alguien más a corrrer o simplemente a pasar el fin de semana.

Judith y Joaquín son firmes candidatos a apuntarse a cruzar el "Ponte 25 de abril" con nosotros. Parece ser que están entrenando y tienen intención de apuntarse a alguna carrera, así que... ¡ánimo chicos!

Y es posible que algunos amiguetes se vengan a hacer turismo aprovechando que el 19 de marzo es festivo. Todavía se pueden encontrar billetes de avión a precios razonables, ¡decidíos pronto!

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa

Segundo objetivo de nuestro reto, y primera carrera más allá de nuestras fronteras: la mini maratón de Lisboa. 7,200 km el próximo 21 de marzo de 2010, cruzando el "Ponte 25 de abril" de Lisboa.

La salida se dará conjuntamente con la Media Maratón, a las 10:30 de la mañana, cerca de las barreras del peaje del puente, y seguirá el mismo recorrido hacia Alcântara, volviendo a continuación a la derecha en dirección del Monasterio (Mosteiro dos Jerónimos) donde se encuentra instalada la llegada:

De momento Fran ha confirmado su asistencia, y es muy probable que se apunte más gente a pasar el fin de semana en esta ciudad (aunque muchos no se animarán a correr...).

San Silvestre 2009 (4)

Queridos amigos, ya disponemos de documentos gráficos de la clásica San Silvestre. Paco nos ha enviado estos vídeos para que podáis ver el ambientillo que se vive en estas carreras.

Los dos primeros son de momentos antes de la salida, donde podréis vernos al propio Paco, a Jose, a Raúl y a mí mismo hacer el cafre antes de empezar a correr...

El momento de la salida de esta carrera es emocionante, siempre ponen música (el Highway to Hell de los AC/DC es un clásico) y la gente está con tanta emoción y nervios que todo el mundo salta y grita. Es un momento que hay que vivir. Aunque empice a llover, como este año. Para mí ya es una tradición:

Aquí podéis ver nuestro paso por la calle Vitruvio, entre el km 1 y el 2, en el desvío nuevo respecto al recorrido de otros años. Como podéis ver, los chubasqueros de los chinos (60 cents la unidad) nos hicieron un buen apaño:

Y en este vídeo ya vamos por la Avenida Ciudad de Barcelona, a la altura del km 6. Entre el vídeo anterior y este, nos llovió, nos granizó y saltamos por encima de los charcos mientras llamábamos a Judith por el móvil:

Y los últimos metros de Raúl y Paco... una horita de carrera, todos unos campeones:

Enhorabuena de nuevo a los valientes. Espero que en 2010 podamos repetir todos, e incluso aumentar el grupo.

Me voy a Andorra

Amigos, durante un par de semanas haré un paréntesis en mi reto porque... me voy a esquiar a Andorra!!

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza

Primer objetivo del año: 28 de febrero de 2010, Carrera Solidaria por la Esperanza, a beneficio de FEDER (Federación española de enfermedades raras):

http://www.enfermedades-raras.org/

Son 5 km por las inmediaciones del Lago de la Casa de Campo de Madrid. Un domingo a las 12 de la mañana, para que hasta los más perezosos se animen. Y encima, por una buena causa. Haced clic en el enlace de arriba para inscribiros on-line, a ver si nos juntamos un buen grupo.

San Silvestre 2009 (3)

Feliz 2010 amigos!

Finalmente la San Silvestre 2009 resultó la más dura de los últimos años debido al mal tiempo. Pero esto no nos asustó a los cuatro valientes que nos animamos a cumplir con la tradición. Jose, Raúl, Paco y yo decidimos enfrentarnos a la lluvia, al granizo, a las bajas temperaturas y al barro vallecano y terminamos el recorrido en una hora.

De momento estamos a la espera de poder mostraros alguna imagen de la carrera, tan pronto como estén disponibles las pondré por aquí.