¡200 km superados!

Y tras los casi 9 km de ayer, he superado los 200 km de mi reto. Con 17 días de retraso, pero ya estoy aquí. El reto me está costando porque hay temporadas en las que me resulta difícil encontrar un rato para correr, pero de momento no me rindo. Ya son 200.000 metros recorridos, a un ritmo por debajo de 5 minutos y medio el kilómetro y mejorando.

Me encuentro mucho más fuerte que a principios de año, y creo que aún puedo hacerlo mejor, así que me propondré hacer alguna carrera de 10 km a tope. De momento he conseguido batir mi marca en los 5 km: 22 minutos y 16 segundos.
Espero que sigamos corriendo juntos. Fran seguro que me acompañará en más carreras, y espero que Belén también se vuelva a animar tras la experiencia de la carrera de Lago. A Jose y Nacho todavía los estoy esperando, a ver si en la media maratón. Y al resto: en primavera hay un montón de carreras por Madrid, así que espero veros en alguna. Os informaremos de nuevos objetivos en breve...

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa (IV)

Objetivo Lisboa, ¡conseguido!
La Mini Maratón de Lisboa es uno de los eventos más grandes que he visto. Estaba toda la ciudad allí, 30.000 personas inscritas. El viaje en tren hasta la estación de Pragal, cerca de la salida, una aventura de la cantidad de gente que había:


La salida estaba un poco después del peaje del puente 25 de abril, y la gente se reunía en la propia autopista.

Aquello es una fiesta más que una carrera. La mayoría de la gente se apunta a la Mini maratón para cruzar el puente paseando con la familia o los amigos, pudimos ver a gente comiéndose un bocata o fumando un cigarro mientras esperaba a que dieran la salida. Fran y yo intentamos calentar un poco, pero pronto nos dimos cuenta que nos iba a resultar dificil. Aquí podéis vernos con nuestras camisetas y dorsales oficiales.

Al principio de la carrera era imposible correr, teníamos que ir culebreando entre la gente que paseaba de la mano o con el carrito del niño, así que los primeros kilómetros los hicimos trotando. En la foto, a la derecha, tenéis a Fran entre la marea de gente.

Finalmente conseguimos adelantar a "los paseantes", así que después de cruzar el puente pudimos correr un poco. La mañana era muy agradable, y el entorno de la meta muy bonito, en el barrio de Belem, enfrente del monasterio de los Jerónimos. Tras los 7,200 km y 48 minutos de recorrido, llegamos a la meta. En lugar de plátanos, helados:

El monasterio de los Jerónimos es precioso, igual que todo el barrio de Belem. Estuvimos un par de días antes de la carrera haciendo turismo y merece la pena acercarse a conocer Lisboa. Si tenéis pensado correr, quizás esta carrera no sea la más apropiada, pero para hacer turismo y cruzar el puente dando un paseo, es una oportunidad única.

Objetivo 2: Mini Maratón Lisboa (III)

Amigos, este domingo 21 de marzo, a las 10:30, tendrá lugar nuestro primer objetivo internacional, la Mini Maratón de Lisboa. El principal atractivo de esta carrera es que cruzaremos el famoso "Ponte 25 de abril":

Fran y yo ya tenemos hotel reservado, así que este viernes estaremos disfrutando de unas cañitas por los bares lisboetas. Finalmente parece que no se va a animar mucha gente a acompañarnos. Esperamos por lo menos poder tomarnos algo fresquito con Joaquín y Judith, aunque ellos no corran la carrera.

Por si no me acuerdo más tarde, felicidades a los Joses, Josefas, Pepes, Pepas, a los papás, a los carpinteros... y a los industriales, que el 19 de marzo también es nuestro patrón.

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (V)

¡Segunda carrera del año terminada!

Al final, a pesar de todos los pronósticos fatalistas sobre tormentas perfectas y diluvios universales, el domingo amaneció soleado en Madrid. En la Casa de Campo el ambiente era perfecto para una carrera.


El trayecto hasta Lago me trajo muchos recuerdos. ¡¡Amigos de la UNED, la de veces que nos hemos encontrado allí para hacer exámenes en el Palacio de Cristal o en el Pabellón de la Pipa!! Afortunadamente esos días quedan ya lejanos.

En esta ocasión, la única valiente que se presentó a correr fue Belén. Y por los pelos, porque se quedó dormida y apareció veinte minutos antes de la salida. Como Fran no pudo venir a la carrera, Belén aprovechó su dorsal:

El recorrido era totalmente plano, comenzando en el lago de la Casa de Campo, pasando por la puerta del Zoo y del Parque de Atracciones y regresando hasta el lago de nuevo. Esta vez decidí probarme en serio, así que desde el principio apreté en serio, y el primer kilómetro lo hice en apenas cinco minutos. El siguiente lo hice en cuatro minutos y medio, y así fui rebajando tiempos hasta que terminé los cinco kilómetros en ... ¡¡22 minutos y 16 segundos!! ¡¡He sido el 143 de mi categoría, el 336 de la clasificación general!! Estoy muy contento con mi marca, jamás había corrido así de bien.

En general ha sido una carrera muy bonita. Además, con el solete que hacía, incluso he cogido algo de colorcillo en la cara... El recorrido y la hora (12 de la mañana) invitan a que todos os animéis el año que viene. De momento, nos despedimos hasta la próxima.

El reto de los 1000 km: febrero

Ya ha pasado el segundo mes, y no consigo recuperar la desventaja. Este mes tuve un curso y un viajecito relámpago a Tel Aviv, y además el tiempo no ha acompañado. Ha llovido mucho en febrero. Como resultado, mi saldo de kilómetros es de menos 40... Debería llevar 161 y estoy en 121, confiemos en que cuando llegue el buen tiempo me pueda recuperar.

He corrido mis dos primeras carreras por dos ilustres parques madrileños: el Cross de Carnaval de Barajas en el Juan Carlos I y la Carrera por la Esperanza en la Casa de Campo. Carreras cortas de momento, ya empezaremos con los 10 km en breve.

Estadísticas de este mes:

03/02/2010; 7,33 km en 0:39:16
05/02/2010; 8,9 km en 0:47:52
07/02/2010; 8,9 km en 0:47:39
14/02/2010; 6,655 km en 0:36:00 V Cross de Carnaval de Barajas
17/02/2010; 8,9 km en 0:50:03
22/02/2010; 7,33 km en 0:41:12
26/02/2010; 7,33 km en 0:37:33
28/02/2010; 5 km en 0:22:16 I Carrera Solidaria por la Esperanza

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (IV)

Pues parece que la cosa se complica. Se acerca un tormentón a la península, que hasta los periódicos advierten del tema:

El País: Una
tormenta perfecta se acerca a España

ABC: Una
borrasca dejará vientos de 130 km/h

El Faro de Vigo: Acecha
una "tormenta perfecta"

Lo dicho, espero que nos veamos el domingo a las 10:00, bien para correr, bien para unas cañas...

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (III)

Amigos, la predicción meteorológica empeora por momentos: ¡¡100 % de probabilidad de lluvia en Madrid para el domingo!! Si caen chuzos de punta, lo mismo nos tenemos que echar unas cañejas por allí...
De todos modos, y por si a la hora de la carrera la cosa no estuviera del todo mal, os cito a las 10:00 de la mañana en la estación de metro de Casa de Campo. Llevaré el móvil, por si alguno llega tarde.

He recibido un correo de la organización donde explica todo el procedimiento para conseguir dorsal etc... Incluyo un resumen:

1. (...) Para conocer previamente tu número de dorsal consulta, a partir del jueves 25, en la web http://www.admarathon.es/
2. Con ese número deberás ir a la mesa que corresponda al número de dorsal que tienes, donde se te entregará el dorsal que en su parte trasera lleva colocado el dispositivo electrónico o chip (...)
4. Para lo anterior, deberás identificarte con tu DNI o documento similar así como con el resguardo que tienes de tu inscripción.
5. Cuando lo consideres oportuno, podrás dejar tu mochila en la zona habilitada para ROPERO.(...)
12. Los resultados completos se podrán ver en las páginas de Internet de FEDER: http://www.enfermedades-raras.org/ y http://www.admarathon.es/.
13. Podrás consultar ver el video de tu entrada en la Meta entrando en http://www.admarathon.es/.

Objetivo 1: Carrera Solidaria por la Esperanza (II)

Amigos, este fin de semana es la Carrera Solidaria por la Esperanza en el lago de la Casa de Campo, y por lo que parece, lo vamos a tener difícil para entrenar en Madrid. La Agencia Estatal de Meteorología predice lluvias para toda la semana, y da una probabilidad de precipitaciones del 80% para el domingo 28, día de la carrera.

Llevamos una racha de lluvia muy mala, la Paracuellos 2009, la San Silvestre 2009 y ahora esta. Consejo personal: en los chinos venden por 60 céntimos unos chubasqueros mas malos que la carne del pescuezo, pero que en una carrera os salvan de acabar como sopas. Aunque, siendo sinceros, y ya está mal que yo lo diga, lo mejor que se puede hacer si llueve de verdad es quedarse en casita calentito...

¡100 km superados!

Ayer salí a correr tras varios días sin poder entrenar primero por la semana de curso y después por la lluvia, y se notó el bajoncillo en las piernas. Casi nueve kilómetros en 50 minutos.

La buena noticia es que ya he superado la barrera de los 100 km!! La mala noticia es que a estas alturas debería llevar más de 130, pero bueno... Estos eran los dicíciles, los 900 restantes ya son pan comido.

Objetivo express: V Cross de carnaval de Barajas (II)

¡Primer objetivo del año superado!

Este domingo 14 de febrero hemos corrido el V Cross de carnaval de Barajas. Fran y yo quedamos en el metro de Parque de las Naciones a las 11 de la mañana, y todavía a esas horas hacía fresquito:



El recorrido estaba en la zona del parque opuesta al metro, así tuvimos que cruzar el parque entero para llegar a la zona de salida y recoger nuestro dorsal. Tuvimos que echarle valor para quitarnos el chándal... De hecho, Fran corrió con camiseta, camiseta técnica y sudadera

La carrera se dio bien, el recorrido y el ritmo que llevamos fueron como los de un entrenamiento más. Había que dar tres vueltas a un recorrido que solamente tenía una subida fuerte. ¡Antes de terminar la primera vuelta ya nos habían doblado los tres primeros! Durante la segunda vuelta a Fran empezó a sobrarle ropa, pero aguantamos como unos campeones hasta el final. En las subidas nos pegábamos un calentoncillo, y luego en las bajadas recuperábamos un poco las piernas hasta la zona llana. Ya en la meta, un poquito de agua, glucosa, chocolate, y los correspondientes plátanos:

En total, hicimos los 6.655 metros en unos 36 minutos... el caso es que a los dos se nos olvidó parar el cronómetro en la meta y no estamos muy seguros del tiempo que hicimos, pero por el ritmo que llevábamos y por lo que pudimos calcular, el tiempo debió rondar esos 36 minutos que os digo.