El parque Norte está inclinado, así que aprovechamos la cuesta abajo para trotar con alegría (se nota que hemos subido el ritmo desde que comenzamos hace un mes), y la cuesta arriba para recuperar las pulsaciones andando. Desde el horizonte, las "Torres de Mordor" nos vigilaban.
En esta ocasión ni Paco-Carol ni Ramón-Gloria-Ariadna nos acompañaron, así que los cuatro pitufos del apocalipsis nos dimos unas vueltecitas. Lo mejor, la sensación de que podemos ir a más. Parece mentira lo rápido que el cuerpo se acostumbra a estos esfuerzos. El truco es dosificar, no darse una paliza tremenda ningún día para evitar el cansancio físico o la pereza. Y lo segundo, la constancia. Tres días en semana, sin faltar ninguno.
Yo hoy no he salido a correr pero cuenta como tal, porque he sudado con la prueba médica una barbaridad, me ha puesto el tío al 95% de mis posibilidades.
ResponderEliminarTodo OK, sana como una manzana y lista para correr el miércoles.
Me alegro que estés divina Mª Jose,el miércoles según me encuentre voy. Ayer falté al curro porque tengo un virus de esos estomacales. Hoy estoy mejor pero ya veré como me siento mañana. Ando algo flojilla.
ResponderEliminarBesitos.
Perfecto, chicas. Sil, tu tranqui que no somos profesionales, una cosa es tomarse esto en serio y otra hacer esfuerzos inútiles. MJ, me alegro de que todas las pruebas salieran bien... lo malo es que ya no tienes excusa cuando te canses :-)
ResponderEliminarCuídate mucho niña, que es importante recuperarse bien. Esta medio Madrid con virus, a ver si llueve pronto...
ResponderEliminarBs