La noche vicalvareña fue testigo del nuevo logro de nuestra pitufina Mari Jose. Ayer hicimos una sola tanda de treinta minutos!! Un sincero y cariñoso aplauso para ella.
jueves, 27 de octubre de 2011
viernes, 21 de octubre de 2011
Campeona!!
Un miembro de nuestro equipo de pitufos ya ha conseguido el primer reto: correr 40 minutos en dos tandas de veinte!!
Enhorabuena, Sil!!!!
lunes, 17 de octubre de 2011
34 minutos y subiendo...
Ayer el Retiro fue testigo de una nueva marca. Dos tandas de 17 minutos... catorce, me llevo una... una y una dos, y una... 34 minutos!!!
viernes, 14 de octubre de 2011
30 minutos... en dos tandas!!
Los pitufos seguimos batiendo marcas!!
El pasado martes, nuestro querido Parque de Vicálvaro asistió a un nuevo hito en la historia de nuestro grupo. Corrimos treinta minutos, pero en solamente dos tandas!
El pasado martes, nuestro querido Parque de Vicálvaro asistió a un nuevo hito en la historia de nuestro grupo. Corrimos treinta minutos, pero en solamente dos tandas!
jueves, 6 de octubre de 2011
Objetivo#2: Carrera BBVA
La carrera del BBVA, ese clásico. A titulo personal, será la tercera vez que corra esta carrera, tras las ediciones de 2009 y 2007.
El 6 de noviembre de este año, los pitufos del apocalipsis correremos los 5 km que separan la sede del BBVA en La Castellana del parque del Retiro. Aquí vemos la altimetría:
El 6 de noviembre de este año, los pitufos del apocalipsis correremos los 5 km que separan la sede del BBVA en La Castellana del parque del Retiro. Aquí vemos la altimetría:
lunes, 3 de octubre de 2011
La marcialidad
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| Marcialidad |
Dice el diccionario de la RAE sobre la marcialidad:
marcialidad: Cualidad de marcial.
Si buscamos marcial:
marcial: (Del lat. martiālis, de Marte).
1. adj. Perteneciente o relativo a la guerra, la milicia o los militares.
2. adj. Bizarro, varonil, franco.
3. (Por ser el hierro un metal dedicado por los alquimistas al dios Marte). adj. Med. Se dice de los medicamentos en que entra el hierro.
4. m. Porción de polvos aromáticos con que antiguamente se aderezaban los guantes.
milicia: (Del lat. militĭa).
1. f. Arte de hacer la guerra y de disciplinar a los soldados para ella.
2. f. Servicio o profesión militar.
3. f. Tropa o gente de guerra.
Pues vaya... Bizarro?
bizarro: (De it. bizzarro, iracundo).
1. adj. valiente (‖ esforzado).
2. adj. Generoso, lucido, espléndido.
Así que ya sabéis, amiguitos, para correr bien hay que apuntarse a la mili, ser valiente, generoso, lúcido y espléndido, bizarro, franco... y algo de unos polvos marcianos. :-)
Seguimos con nuestros 30 minutos
Un pasito más para llegar nuestros ansiados 40 minutos. Ayer en el Retiro volvimos a repetir nuestro entrenamiento de tres sesiones de 10 minutos, y sin problemas, esta etapa ya la tenemos afianzada.
En los próximos entrenamientos intentaremos subir algunos minutos, a ver qué tal se nos da, pero me parece que con esta moral que tenemos, lo tenemos chupao!!
En los próximos entrenamientos intentaremos subir algunos minutos, a ver qué tal se nos da, pero me parece que con esta moral que tenemos, lo tenemos chupao!!
lunes, 26 de septiembre de 2011
Parque Norte: 30 minutos!
Este domingo hemos superado nuestro límite de nuevo. En el parque Norte, tres tandas de 10 minutos cada una, 30 minutitos en total! Mi enhorabuena al equipo, el reto de los 40 está un poco más cerca.
lunes, 19 de septiembre de 2011
Objetivo #1: cuarenta minutos!
Ya que nos hemos metido en harina, vamos a hacerlo bien. Vamos a cantar las 40!!
Vamos a plantearnos el primer objetivo de esta nueva etapa. Sin fecha límite, sin agobios ni exigencias, algo que ahora mismo nos parezca lejano, pero que con el tiempo seamos capaces de lograr. Correr 40 minutos, divididos en dos tandas de 20.
Los que alguna vez hemos entrenado con regularidad sabemos que se puede lograr, pero es posible que vosotros lo veáis complicado. Yo sé que podemos lograrlo, y más rápido de lo que pensáis. ¿¿Os animáis??
Vamos a plantearnos el primer objetivo de esta nueva etapa. Sin fecha límite, sin agobios ni exigencias, algo que ahora mismo nos parezca lejano, pero que con el tiempo seamos capaces de lograr. Correr 40 minutos, divididos en dos tandas de 20.
Los que alguna vez hemos entrenado con regularidad sabemos que se puede lograr, pero es posible que vosotros lo veáis complicado. Yo sé que podemos lograrlo, y más rápido de lo que pensáis. ¿¿Os animáis??
Seguimos avanzando
Un nuevo domingo en el Retiro. En esta ocasión, tres tandas de 7, 10 y 8 minutos. 25 minutos en total a nuestro habitual trotecillo gorrinero, que tan buen resultado nos está dando.
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